Laura Jerónimo: "La fruta es un aliado para la salud del cerebro y del organismo"

El magazine de Biosfera TV, presentado por Domingo Rivero, conversó con la nutricionista Laura Jerónimo con motivo del Día Mundial de la Fruta. Durante la entrevista, la especialista explicó los beneficios que aporta el consumo diario de fruta y destacó la importancia de fomentar una buena educación alimentaria desde edades tempranas para favorecer tanto la salud cerebral como el correcto funcionamiento del sistema digestivo.

Además, abordó las ventajas del azúcar natural presente en la fruta frente al elevado consumo de azúcares añadidos e industriales, insistiendo en la necesidad de apostar por hábitos de alimentación más saludables.

La nutricionista también subrayó que una alimentación equilibrada debe ir acompañada de actividad física regular, ya que ambos hábitos son fundamentales para mantener una buena salud física y emocional.