Paseos Saludables: una actividad que motiva, ilusiona y da vida a las personas mayores
"Es una pena que algunas personas mayores no quieran hacer actividades como esta. La casa estropea, y lo mejor que podemos hacer es salir a hacer cosas y relacionarnos con la gente". Son las palabras de Carmen, una de las mujeres que desde hace ya más de dos años participa en los 'paseos saludables' que organizan los centros de salud de Lanzarote.
Este viernes, 12 de mayo, se celebra el Día Internacional de la Enfermería, una conmemoración anual en la conviene visibilizar el trabajo de estos profesionales. En Lanzarote, una de las actividades que se realiza desde hace unos años, y que ha tenido aceptación, son los llamados 'paseos saludables'. Unos paseos que parten desde los diferentes centros de salud de la isla, y que se organizan en favor de la salud de las personas mayores, muchas de ellas con enfermedades crónicas.
Arrecife, con Valterra y Titerroy, Tinajo, San Bartolomé y próximamente también Argana, son los centros de salud que están actualmente realizando estos paseos. Biosfera TV se desplazó hasta el de Titerroy, donde un grupo de unas 20 personas se reunía como cada jueves para hacer ejercicios y divertirse, en compañía de dos enfermeros y de una monitora que los ayuda a realizar los estiramientos del día.
Acoraida Curbelo, subdirectora del centro de salud de Titerroy, se muestra muy satisfecha con los resultados obtenidos. "Al principio costó un poco, pero ahora somos un grupo grande, en su mayoría mujeres, que se han animando a llevar un estilo de vida más saludable, que al final es de lo que se trata con esta actividad". Además, añade, "no solo se ilusionan y se motivan por estar más sanas, sino que también hacen amigas, socializan. Un aspecto fundamental a esas edades", explica. Una actividad, añade Acoraida, que no solo se centra en las personas mayores, "todos son bienvenidos", apunta.
Por su parte, Sebastián Duarte, enfermero y acompañante de estos paseos, subraya la "emoción y la alegría" con la que llegan cada día al centro de salud para comenzar con la caminata. "No hay más que verlas. Es algo sencillo que tiene muchos beneficios, para llevar una vida activa y saludable".
Jobita y Carmen son dos de las usuarias de esta actividad. Jovita lleva unos meses, Carmen fue una de las primeras en apuntarse, hace ya unos años. Ambas mujeres coinciden en los beneficios que tiene este paseo y en la alegría que les aporta.
"Me gusta mucho, siempre estoy deseando que llegue el día para salir con las que se han convertido ya en mis amigas", cuenta Jobita. Carmen aprovechó durante el paseo para dar un consejo a las personas de avanzada edad: "La casa estropea. Salgan, no se queden encerrados. Aunque crean que no les va a gustar, prueben, porque es una pena perderse estas cosas".
