Fin de semana de sofoco en Lanzarote: se esperan temperaturas de hasta 37 grados y calima
13 de agosto de 2021 (10:01 h.)
Debido a la alerta naranja anunciada por la Aemet el Consorcio de Seguridad y Emergencias pide extremar las precauciones ante las altas temperaturas
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) anuncia que durante este fin de semana se podrán alcanzar los 37 grados centígrados en la isla de Lanzarote debido a la presencia de una masa de aire caliente procedente del continente africano. La alerta naranja por altas temperaturas afectará, especialmente, a las zonas de interior de la isla y al litoral. Por ello, desde el Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote, que dirige el consejero Francisco Javier Aparicio, se pide a la población que extreme las precauciones ante estas temperaturas máximas y que sigan las siguientes recomendaciones sanitarias ante este fenómeno meteorológico adverso
Según la Aemet, para este viernes las previsones en Canarias son: Temperaturas: en ascenso, pudiendo ser notable en las máximas de zonas de interior. Aviso amarillo porque es probable que se alcancen los 30 – 32 ºC en zonas de interior orientadas al sur de Lanzarote, Fuerteventura y Tenerife. Calima: calima en altura, afectando a las islas orientales a partir de la tarde.
Para el sábado las previsione son: Temperaturas: en ascenso generalizado, que puede ser notable en zonas de interior. Avisos amarillos y naranjas en vigor por temperaturas que superarán los 34 – 37 ºC en medianías y cumbres de las islas de mayor relieve y en zonas de interior y costas sur de Lanzarote y Fuerteventura. Durante el domingo la situación de altas temperaturas persistirá y se intensificará, pudiendo extenderse a zonas costeras.
En cuanto a la calima, la presencia de polvo en suspensión se notará en todo el archipiélago a partir de unos 1.000 metros de altitud, aunque no se descarta que puntualmente la calima sea significativa por debajo de dicha cota. A lo largo del sábado la mayor concentración de polvo se localizará sobre las islas orientales, extendiéndose también a las islas occidentales durante el domingo.
Recomendaciones para hacer frente al calor
- Protéjase del sol y el calor.
- Se recomienda permanezca en los lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y en las estancias más frescas de la casa. Durante las horas de sol, baje las persianas de ventanas donde toca.
- Abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla. - Es conveniente recurrir a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente.
- Tenga en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.
- En la calle, evite el sol directo. Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.
- Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que estén climatizados.
- Lleve agua y beba a menudo.
- Nunca deje a niños o a personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
- Evite salir y hacer ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día que es cuando hace más calor. Reduzca la actividad física en las horas de más calor.
- Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
- No tome bebidas alcohólicas. Evite las comidas muy calientes y que aporten muchas calorías.
- Ayude a los demás. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al día.
- Si toma medicación, consulte con su médico si ésta puede influir en la termorregulación o si se ha de ajustar o cambiar.
- En el caso de presentar alguna sintomatología asociada al calor como cefaleas, mareos, calambres, malestar general, sensación de sofoco por calor fatiga o agotamiento, contactar con el 112.